Nadine Sidonie Rebel • Sept. 25, 2022

Functional Training Tutorial: Rückwärtige Ausfallschritte mit dem Slingtrainer

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum „functional training“ bei CrazySports Augsburg.


Heute: Rückwärtiger Ausfallschritt mit dem Slingtrainer


Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte:
+ sauberes Warm-up
+ sicheres Equipment
+ achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität
+ Cool-Down nicht vergessen
+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden

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Aerial Hoop Tutorial Inside Mermaid Cobra Mermaid

Aerial Hoop Tutorial: Inside Mermaid - Cobra - Mermaid

von Nadine Sidonie Rebel • 28 Apr., 2024
CrazySports Augsburg - Aerial Hoop Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Thumbnail Pole Dance Tutorial Thigh Hold, Nadine Rebel, CrazySports Augsburg

Tutorial Pole Dance: Thigh Hold

von Nadine Sidonie Rebel • 31 März, 2024
Sonntags-Tutorial für Euer Training. Heute Pole Dance - Thigh Hold. Join us!
Yoga Tutorial Boot Navasana

Yoga-Tutorial: Boot - Navasana

von Nadine Sidonie Rebel • 25 Feb., 2024
CrazySports Augsburg - Yoga Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Boot

von Nadine Sidonie Rebel • 27 Jan., 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
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Aerial Hoop Tutorial: Peter Pan Splits

von Nadine Sidonie Rebel • 31 Dez., 2023
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Aerial Hoop - Peter Pan Splits
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Pole Dance Tutorial: Pixie Pose

von Nadine Sidonie Rebel • 24 Dez., 2023
Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg. Heute: Pole Dance - Pixie Pose
Yoga-Tipp - Nice to know

Yoga-Tipp: Reiher

von Nadine Sidonie Rebel • 17 Dez., 2023
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt mitunter im nächsten Monat. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Es schadet nicht, sich die den Asanas zugeschriebenen Eigenschaften auf allen Ebenen anzusehen.
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Yoga-Tutorial: Pyramide - Parshvottanasana

von Nadine Sidonie Rebel • 10 Dez., 2023
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Yoga - Pyramide
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Aerial Hoop Tutorial: Twisted Unhooked Butterfly

von Nadine Sidonie Rebel • 03 Dez., 2023
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Aerial Hoop: Twisted Unhooked Butterfly
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Pole Dance Tutorial: Basic Embrace

von Nadine Sidonie Rebel • 26 Nov., 2023
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Pole Dance - Basic Embrace
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