CrazySports Augsburg - Kurse

Wir sind für dich da. Live im Studio und online bei Dir zu Hause.

Kursplan Wochenübersicht

findest Du die jeweiligen Startdaten hier.
Ein Pole Dance Kurs umfasst 6 Einheiten, ein Aerial Hoop Kurs 4 Einheiten zu je 75 Minunten.

Alle übrigen Angebote kannst Du mit unseren Punktekarten nutzen.

Jeden Kurs kannst Du einmalig in einer Schnupperstunde ausprobieren.

Am Sonntag öffnet das Studio
nach Vereinbarung

Alle Kurse finden sowohl live als auch online statt.

*Rückenfit am Dienstag = nur online,

Flexi-Yoga: Wir trainieren Spagat, Mittelspagat und Brücke usw.

Das ideale Training für Dich

CrazySports Augsburg arbeitet ohne Verträge und ausschließlich in Kleingruppen. Das gilt live und online

Pole Dance und Aerial Hoop finden im Kurssystem statt (man bucht den gesamten Kurs). Alle übrigen Angebote sind mit Punktekarte nutzbar.

Hier geht's zum Wochenplan

Yoga und Pilates
Pole Dance und Aerial Hoop (Kursstarts hier)
BBP, Bodyforming
Stretching (sanftes Dehnen)
Flexi-Yoga (Spagat, Mittelspagat, Brücke usw,)
Rückenfit und funktionales Training
Live und ONLINE - wir sind immer für Euch da!

Unsere Preise findest du hier. Wir beraten dich auch in Gesundheitsfragen und bieten Personal Training, sowie Rückbildungskurse an.

Schnupperstunde buchen

Du zahlst nur, was Du nutzst! Alle Kurse sind auch online nutzbar.

Mit einer Punktekarte trainierst Du schon ab 9,00€/ Einheit (Preisliste).

Startdaten für Pole Dance und Aerial Hoopfindest du hier

Erklärung der Kursinhalte

Yoga: Verbesserung der Stabilität, Zunahme der Flexibilität, Krafttraining, Entspannung, Atemübungen
Funkt. Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Gewichten, Slingtrainer, Kraft- und Ausdauertraining

Rückenfit: Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Behandlung/Vorbeugung von Rückenbeschwerden (nur online)

Pole Dance: Training an und mit der vertikalen Stange, Kraft, Ausdauer, Tanz, Grazie, Ganzkörpertraining, Akrobatik
BBP/Bodyforming: Training von Bauch, Beine und Po, Bodyforming, Ganzkörpertraining, Ausdauer
Yoga (Flexitraining): Hauptaugenmerk ist hier die Zunahme der Flexibilität (Spagat, Mittelspagat, Brücke). Für Fortgeschr.

Pilates: Stärkung der Rumpfmuskulatur, Krafttraining, systematisches Ganzkörpertraining

Aerial Hoop: Training an und mit einem an der Decke hängenden Reifen, Akrobatik, Ganzkörpertraining, Kraft, Ausdauer

Aerial Exercises: Übungsstunde für Kunden (m, w, d) unserer Pole- und Hoop-Kurse.
Stretching: Lockeres Dehnen, Vorbeugung von Verspannungen, Verspannungen lösen, Entspannung